20 lat

[...] gadać bzdury. Temat powinien być zamknięty. Nagle elita (poniżej 1 % ludności) jest wszędzie i nie w setnych procentach tylko w dziesiątkach z tego co wynika to 35% 15latków wyciska ponad swoją wage około 20 kg. Ja też moge powiedzieć że ciskam 180 kg w wieku 17 lat przy stazu 5 miechów no i co z tego ?? Niebęde silniejszy ze tym sie [...]

Cześć...mam 14 lat wczoraj byłam u kosmetyczki przebić nos...kosztuje 20 zł (kolczyk+przebicie), lecz niestety przebicie nie powiodło sie...kiedy miałam już pistolet w nosie zaczęła mi lecieć krew (nie miałam jeszcze nic przebitego, oprócz pistoleta w środku)....kosmetyczka stwierdziła że mam bardzo wrażliwy na ciała obce i nie moge posiadać [...]

[...] odbył się 28 listopada jednak wtedy pozytywny wynik testu na COVID-19 wyeliminował Razora z występu. Blaydes ma za sobą cztery zwycięstwa odniesione w ciągu ostatnich dwóch lat. W rekordzie 29-latka znajdują się wygrane m.in. z Juniorem dos Santosem, Alexandrem Volkovem i Shamilem Abdurakhimovem. Lewis w zeszłym roku udanie powrócił do zwycięstw [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 36 lat Waga: 88 – 89 kg Wzrost: 180 cm Cel treningowy: sylwetka, siła, wytrzymałość Staż treningowy na siłowni: przed rokiem 2005: kilka cykli po 6 m-cy z przerwami po 2 – 3 lata – trudno uznac to za jakiś staż. Od 05.2008 regularny trening w domowych warunkach – sporadycznie wizyta na [...]

To dziala tak. Mam goscia w klubie ktory cwiczy 6 lat i ma purpurowy pas (5 kyu) ja cwicze 5 to karate i w tym roku i prawdopodobnie w marcu dostane szanse zdania na 2 dan. Tak wiec wszystko zalezy od twojego zapalu, checi, zrozumienia i podejscia. Takze efektu koncowego czyli umiejetnosci. Co do judo w 1,5 roku warunkiem jest wygrywanie. Kazdego [...]

[...] biorę nawet ze sobą wody żeby nie korciło mnie zajść na drążki,poza tym czuję przeciążony prawy biceps. Tak jak Ojan przestałem już pisać o tym że od przeszło trzech lat maszeruję prawie codziennie czasem 20 czasem 40 minut bez względu na porę roku i pogodę,najdłuższy mój marsz w szybkim wojskowym tempie trwał 70 minut z tym że trampki w [...]

[...] kości,już po jakimś czasie treningu miałem aż 24 cm :),wyglądem przypominałem szkielet do nauki anatomii pamiętny z lekcji nauki o człowieku.Żebra miałem widoczne nawet na klatce a jak wciągnąłem brzuch to nie pytaj do tego ramiona unosiłem do poziomu i luźno bujałem skierowanymi w dół przedramionami i znajomi mieli ubaw :),do tego odstające [...]

Wiele osób nie zauważa gry Marcina Gortata (Orlando Magic), ale on jest niesamowicie produktywny. Zastanawiam się na co Polak może liczyć latem, kiedy zostanie wolnym zawodnikiem - napisał o polskim koszykarzu jeden z czołowych amerykańskich ekspertów John Hollinger z medialnego koncernu ESPN. Hollinger od wielu lat analizuje występy zawodników [...]

[...] 25-letniego środkowego wyjaśni się w środę, a wszystko zależy od decyzji jego dotychczasowego klubu z Orlando. Jeśli Magic wyrównają ofertę Mavericks (34 mln dolarów za pięć lat), to Gortat zostanie na Florydzie. Jeśli nie - Polak przeniesie się do Dallas. - Mam przeczucie, że Magic ofertę wyrównają - mówił w piątek w Orlando Gortat. Polak nie [...]

[...] o Phoenix Suns? Niedawno słychać było pomruk pod nosem nie tylko Mike'a D'Antoni'ego - to Steve Nash przedłużył kontrakt do końca sezonu 2011/12 ($35 mln. za kolejne 3 lata gry). Nash prolongował umowę, na kwotę wysoką na tyle, by D'Antoni mógł ostatecznie pożegnać się z marzeniami o posiadaniu w Knicks Nasha piłkarza z nowojorskich ulic. [...]

[...] strzelec od tamtego czasu szukał sobie nowej, lukratywnej i kilkuletniej umowy. W zeszłym sezonie otrzymywał jeszcze aż 20 mln. dolarów według kontraktu jaki kilka lat temu podpisał grając jeszcze w Philadelphia 76'ers. Rynek zweryfikował jednak pragnienia Iversona i ostatecznie koszykarz zgodził się na kontrakt z Charlotte Bobcats. Ma [...]

[...] 2004 roku i tuż po przejęciu posady zdołał wygrać trzynaście meczów z rzędu, co do dzisiaj jest rekordem NBA. Zanim został głównym trenerem 39-letni Frank przez ponad pięć lat pełnił funkcję asystenta w klubie z przedmieść Nowego Jorku. W trakcie swojej pracy w New Jersey Frank zaliczył bilans 225-241 i doprowadził Nets do play-offów w [...]

Shaquille O'Neal ma 38 lat i dwuletni kontrakt podpisany z Boston Celtics. Amerykanin wie, że niebawem będzie musiał pożegnać się z koszykówką. Po zakończeniu kariery nie chce zostać w branży. Mierzący 216 cm i ważący 148 kg zawodnik marzy, by zostać szeryfem. - Nachodzą mnie już coraz częściej myśli - co dalej. Sport do tej pory był i nadal jest [...]

[...] się także trening Kobudo ( nunchaku , bo ) . W szkoleniu uczestniczyli zawodnicy Ashihara Karate z Darłowa , Dąbek , Słupska , Kobylnicy w przedziale wiekowym od 17 do 50 lat . Treningi prowadziła kadra instruktorska - POAK . Podczas seminarium odbył się także Turniej kata , kihon i grappling . Najlepszym zawodnikiem turnieju została Zbigniew [...]

[...] PCT czyli popularnie znana Terapia Pocyklowa jest koniecznością po zaprzestaniu stosowania sterydów. Wiele roznych teorii na temat PCT zostało przedstawionych na przestrzeni lat. Wiekszosc z nich spelnia swoja funkcje, jednak pamietajmy, co działa dobrze może działać jeszcze lepiej. Ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG) to hormon peptydowy, który [...]

znowu ten temat o dzieciach %-) po 30 tce podyskutujecie mając 20 parę lat to się jeszcze jest dzieckiem %-)

Proszę o ocene mojego treningu na mase i naniesienie ewentualnych poprawek. Mój starz to 3,5 roku systematycznych treningów. Mam 19 lat, wzrost 173cm, waga 70kg. Z góry dziękuje !!! A, proszę o ocene kogoś doświadczonego, a nie o wypowiedź kogoś kto dydzień temu zdecydował że pujdzie na siłownie cwiczyć. Oczywiście bez obrazy dla taich o sób, ja [...]

[...] Sadowskiej. Premiera radiowa - 10 lipca. Pierwszą konkurencją biegową drugiego dnia zawodów był finałowy bieg na 400 m pł. kobiet. Na starcie zabrakło najlepszej od kilku lat Polki na tym dystansie, rekordzistki kraju - Anny Jesień. Pod jej nieobecność pewne zwycięstwo odniosła Małgorzata Pskit. Reprezentantce AZS-AWF Wrocław nie udało się [...]

Pamietam kilka lat temu byla moda na dzowny, kazda dziewczyna musiala je miec. Przescigaly sie ktora ma szersze nogawki u dolu . Teraz zaczynaja byc modne w polsce jenasy z dziurami, a mi sie nie podoba jak ... . W stanach jak bylem to nie moglem sobie kupic normalnycjh jeanswo bo tam wszystkie maja dziury i pewnie za rok, gora 2 to samo bedzie w [...]

pomyslcie jakby wyglądał pan sergio gdyby urodził sie 20-30 lat później... niesamowita genetyka